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藤本渚 応援スレPart5

59: 名無しさん 2024/04/17(水) 20:03:37.58 ID:MVqO1pjh
タイトル戦や数十年活躍することを考えたら確かにトレーニング必要かもな
太地、青嶋、岡部が取り入れてるトレーニング
実際始めた頃からの成績見たら上がってるようだ

https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/5b0db7fb4fde8ec66ce57103cd3f0804036b4a14

58: 名無しさん 2024/04/17(水) 17:11:34.42 ID:hnJaaFQw
対局日程が過密なのでふと思ったが 棋力の持続性はもちろん大丈夫だろうが 体力(の強化)は? もしかして菅井兄の紹介で?ジムに既に通っている? 何もしなくても体力もピークの年齢なので大丈夫かも?

60: 名無しさん 2024/04/17(水) 20:26:28.30 ID:0hS6N/+b
誰でも軽い運動は健康維持の為に必要、というぐらいの意味しかないと思うけどね
精神労働の人間は、ジムに行ったりしないと中々運動する機会がないし
筋肉付きすぎると、カロリー消費激しくなって疲れやすくなるまである
丸山なんて、見苦しいほど食わないと体力持たないし

61: 名無しさん 2024/04/17(水) 20:32:08.67 ID:JUXre5BG
家で腕立て伏せやスクワットする程度でも、健康に必要な量の筋肉は十分つけられる

62: 名無しさん 2024/04/17(水) 20:37:29.47 ID:0hS6N/+b
まあ、そうだよな
でも、家トレは中々続かないのよw

63: 名無しさん 2024/04/18(木) 01:33:36.07 ID:u9qSom5v
俺が会費を払ってスポーツジムに通うのも同じ理由からだわ
家にダンベルもあるし市のスポーツセンターなら1回300円で利用できるけどそれじゃ続かない

64: 名無しさん 2024/04/18(木) 01:42:09.02 ID:Pzk1SpmJ
勉強も筋トレも環境が大事 図書館自習室に受験生が集い ジムに運動したい人間が集う

65: 名無しさん 2024/04/18(木) 06:14:32.59 ID:Dy2X916A
ジムでもいいけど、筋トレよりも有酸素運動がいいと思う。環境が良ければハイキングとか長距離の散歩とかもいいけど、大阪のどのあたりに住んでるのかな

67: 名無しさん 2024/04/18(木) 08:06:20.27 ID:UiEPJEZH
>>65
長居公園でインタビュー受けていた時家近いって言ってた気がする
学校もそのあたりだったから学校の近くで住むところ選んだんじゃないかな
それならランニングとかしやすいよね
高槻に会館移転したら少し遠くなっちゃうけどね

70: 名無しさん 2024/04/18(木) 10:17:25.63 ID:Dy2X916A
>>67
いいところだね。学校も卒業したから健康管理にも気を配って頑張ってほしい。

引用元: https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/bgame/1713052634/